自律神経
オーディオブックを買った。交感神経と副交感神経のバランスのテストを行うと、自己診断は「のんびり屋さん」ということだった。今の仕事が切羽詰まったものではないところも関係しているのかなと思う。書評もまちまちで効果があるのか分からないけど、通勤の時にスマホを見ないということも兼ねて、実践してみたいと思う。
オーディオブックを買った。交感神経と副交感神経のバランスのテストを行うと、自己診断は「のんびり屋さん」ということだった。今の仕事が切羽詰まったものではないところも関係しているのかなと思う。書評もまちまちで効果があるのか分からないけど、通勤の時にスマホを見ないということも兼ねて、実践してみたいと思う。